La visualisation mentale : un réel outil de bien-être et de performance
La visualisation mentale, également appelée imagerie mentale à de nombreux bénéfices et peut-être utilisée dans différentes situations et...
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Vivien De Abreu
- 29 mars 2019
- 3 Min
Pourquoi faut-il positiver ?
Il nous est souvent arrivé de ruminer dans notre coin, de pester, de rester focus sur le côté négatif d'un évènement quel qu'il soit....
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Vivien De Abreu
- 21 déc. 2018
- 2 Min
Comment gérer ses émotions ?
Chaque jour de notre vie, nos émotions se bousculent dans notre tête et influent sur nos comportements, qu’elles soient négatives ou...
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Vivien De Abreu
- 10 oct. 2018
- 3 Min
Le coaching en développement personnel, qu'est-ce que c'est ?
Le terme de coach est utilisé dans beaucoup de domaines, on trouve des coachs sportifs, des coachs en bien-être, des coachs en relations...
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